Статья о том, как понять, что вы полюбили себя. В ней описываются признаки, такие как изменение восприятия себя и мира, забота о своем здоровье, принятие своих недостатков и т.д. Автор также дает советы, как прокачать мышцу под названием "Любовь к себе".
# Психология
В период неопределенности важно сохранять душевное и психическое здоровье. Необходимо понимать, что мы не можем изменить события, но можем заниматься своим состоянием. Рутина поможет удержаться и пережить, а также занять ум. Если эмоции захлестывают, нужно научиться управлять ими. Для этого можно использовать упражнения, которые доступны в сети.
На группе вы сможете освободиться от неоконченных историй, узнать, в какой стадии развития вы застряли, и какие циклы жизни истории вы не прошли. Встреча состоится 28 сентября 2022 года в 19:00 по адресу м. Петроградская. Стоимость участия - 1500 рублей. Записаться можно по ссылке https://vk.cc/9gZF2x.
Статья рассказывает о том, как перестать ругать себя и начать делать комплименты своим недостаткам, чтобы превратить их в достоинства. Автор советует начать с 10 комплиментов перед зеркалом каждый день и завести дневник успехов, чтобы фиксировать свои достижения и укреплять внутреннюю опору и уверенность.
В рамках цикла «Великие подвижники науки» состоится лекция, посвященная жизни и деятельности знаменитого австрийского психиатра, психолога, философа и невролога, бывшего узника нацистского концентрационного лагеря, создателя логотерапии – нового направления в экзистенциальной психологии и психотерапии, основателя третьей венской школы Виктора Франкла. Лектор – член Гильдии психотерапии и тренинга СПб, практикующий психолог Юлия Алексеевна Первая. Зрители познакомятся с жизнью и деятельностью знаменитого ученого, а также узнают, что из себя представляет концепция Виктора Франкла, и почему она помогает пережить сложные жизненные обстоятельства сотням тысяч людей на всей планете.