Статья рассказывает о том, почему людям трудно меняться и как преодолеть сопротивление. Автор предлагает новый подход к изменениям, который заключается в создании новой идентичности в воображении и постепенном примерении ее на себя. Также автор приглашает на группу развития, где будут проводиться упражнения для примерения новых идентичностей. Встреча состоится 20 апреля в 19:00 по адресу м. Петроградская. Стоимость участия - 1500 рублей. Записаться можно в ЛС или по ссылке.
# Саморазвитие
Статья о том, как понять, что вы полюбили себя. В ней описываются признаки, такие как изменение восприятия себя и мира, забота о своем здоровье, принятие своих недостатков и т.д. Автор также дает советы, как прокачать мышцу под названием "Любовь к себе".
В период неопределенности важно сохранять душевное и психическое здоровье. Необходимо понимать, что мы не можем изменить события, но можем заниматься своим состоянием. Рутина поможет удержаться и пережить, а также занять ум. Если эмоции захлестывают, нужно научиться управлять ими. Для этого можно использовать упражнения, которые доступны в сети.
На группе вы сможете освободиться от неоконченных историй, узнать, в какой стадии развития вы застряли, и какие циклы жизни истории вы не прошли. Встреча состоится 28 сентября 2022 года в 19:00 по адресу м. Петроградская. Стоимость участия - 1500 рублей. Записаться можно по ссылке https://vk.cc/9gZF2x.
Статья рассказывает о том, как перестать ругать себя и начать делать комплименты своим недостаткам, чтобы превратить их в достоинства. Автор советует начать с 10 комплиментов перед зеркалом каждый день и завести дневник успехов, чтобы фиксировать свои достижения и укреплять внутреннюю опору и уверенность.
Стать взрослой женщиной - это просто и сложно одновременно. Но если вы хотите место взрослой женщины рядом с другими равными, то нужно платить усилиями, смелостью, тревогой, стыдом, виной, страхом, отчаянием, бессилием и риском. Никто за вас не пройдет инициацию, поэтому нужно инвестировать внимание в себя и свою уникальную жизнь, преодолевать собственную трусость и бороться за то, чтобы иметь место и время делить свои чувства с людьми. Вкладывайтесь в терапию и верьте, что вы устоите в сложных ситуациях. Это будет ваша плата за результат.