Смиритесь уже с тем какие вы есть, перестаньте себя исправлять, ищите свои сильные стороны и опирайтесь на них. Комплименты себе, любимому.
Так уж мы устроены, что часто ругаем себя и очень редко хвалим, а все должно быть с точностью до наоборот. В первую очередь нужно говорить комплименты тем частям своего тела, которые у вас по какой-то причине традиционно недолюблены. Слишком короткие ноги, недостаточно выразительная улыбка – таких «недостатков» у каждого из нас множество.
Превратить их в достоинства, каковыми они на самом деле и являются, можно только одним способом – нахваливая себя, делая себе комплименты.
Начните с 10 комплиментов перед зеркалом каждый день. Сначала будет неудобно и неловко. Но если вы продолжите, результат со временем удивит вас, а слабые стороны и особенности внешности превратятся в изюминки вашей уникальной натуры.
И очень важный момент – изучайте свои сильные стороны и фиксируйте достижения. Заведите дневник успехов, и каждый день заносите в него свои даже самые маленькие достижения. Это поможет вам выработать внутреннюю опору и уверенность, что вам все по плечу.
Источник https://t.me/meandcube
